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百科全说美白护肤秘方 "吃"出白皙肌

来源: 美人网 更新日期: 2018-03-12 16:18

导语

人们常说“一白遮百丑”。肌肤白嫩,除先天因素之外,与后天的饮食有很大关系。咱们看看百科全说美白有些食品中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。让你自己变得更美丽动人吧!

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        超火爆的湖南卫视《百科全说》可以说成为了许多女性学习美容养生等知识的平台,而今天要为大家分享的就是百科全说美白护肤秘方,教你如何“吃”出美白来!

  百科全说美白吃出来 本文来自美人网

  1、小心深色食物

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  像牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

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  2、油炸食物 本文来自美人网

  油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。

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  物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

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  3、感光蔬菜 本文来自美人网

  感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。

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  4、多吃新鲜水果 copyright mrenw.com

  新鲜的水果对于美容护肤有很好的效果,而水果中更是有一些水果可以帮助肌肤美白保湿。像西红柿、猕猴桃、杏仁、香蕉等都是对肌肤很有好处的水果。

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  简易食品保养推广者陈允斌第六次做客湖南卫视百科全说美白,为全国电视观众介绍自制洗涤护肤用品。让小编来告诉你百科全说美白膏的自制方法吧! copyright mrenw.com

  百科全说美白

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  一.日用品 本文来自美人网

  1.自制洗碗剂(皂角粉)2.自制洗衣剂(原料:无患子果皮俗名圆皂角)要用热水洗 不能洗丝绸、羊毛、羊绒等 3.自制浴液 4.自制洗发水 5.自制洁牙粉 可以祛除牙齿上的污渍和烟垢

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  二.自制生活用品 美容护肤品

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  1.自制美白祛斑

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  原料:白凡士林、柿子叶 copyright mrenw.com

  晒伤的皮肤不能使用自制美白祛斑膏,自制美白祛斑膏可以淡化老年斑

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  想要吃出好肤质,大家多关注百科全说美白,只要掌握美白食品的原则身体力行,相信日积月累下来,绝对会给你带来好气色! copyright mrenw.com

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